Digitální programy

Strukturované programy na 6–8 týdnů

Programy jsou dostupné pro předplatitele. Předplatit za 1 500 Kč/rok →
Vše Mobilita Síla Rychlost Rehabilitace
Efektivní WARM UP
mobilita
Efektivní WARM UP
🔒 Vyžaduje předplatné
H.I.I.T.
sila
H.I.I.T.
🔒 Vyžaduje předplatné
Hry v tréninku dětí
rychlost
Hry v tréninku dětí
🔒 Vyžaduje předplatné
Jak na rychlost u mládeže
rychlost
Jak na rychlost u mládeže
🔒 Vyžaduje předplatné
Jak zlepšit své maximum v běhu
rychlost
Jak zlepšit své maximum v běhu
12 týdnů
🔒 Vyžaduje předplatné
Každý atlet trénuje nohy
sila
Každý atlet trénuje nohy
🔒 Vyžaduje předplatné
Největší fitness hrůzy
sila
Největší fitness hrůzy
🔒 Vyžaduje předplatné
Programing hubnutí
sila
Programing hubnutí
6 týdnů
🔒 Vyžaduje předplatné
Rotace
mobilita
Rotace
🔒 Vyžaduje předplatné
Stojka
sila
Stojka
🔒 Vyžaduje předplatné
TRX Tréninkový Plán 1
sila
TRX Tréninkový Plán 1
1 týdnů
🔒 Vyžaduje předplatné
TRX Tréninkový Plán 2
sila
TRX Tréninkový Plán 2
1 týdnů
🔒 Vyžaduje předplatné
TRX Tréninkový Plán 3
sila
TRX Tréninkový Plán 3
1 týdnů
🔒 Vyžaduje předplatné
TRX plank 20x jinak
sila
TRX plank 20x jinak
🔒 Vyžaduje předplatné
Top 30 cviků s vlastním tělem
sila
Top 30 cviků s vlastním tělem
🔒 Vyžaduje předplatné
Top cviky na core
sila
Top cviky na core
🔒 Vyžaduje předplatné
Strečink vol. 1 — Kyčle
mobilita
Strečink vol. 1 — Kyčle
🔒 Vyžaduje předplatné
Koordinace vol.1 — tenisák
mobilita
Koordinace vol.1 — tenisák
🔒 Vyžaduje předplatné
Mobilita Ramen
mobilita
Mobilita Ramen
🔒 Vyžaduje předplatné
Silový trénink dětí a mládeže
sila
Silový trénink dětí a mládeže
🔒 Vyžaduje předplatné